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Nicky Yoga Studio
找回身心的平衡

巴黎第10區的瑜珈與皮拉提斯空間,陪伴你成長、流動,回到身心靈平衡。

找到最適合你的瑜珈課程

初學者友善瑜珈與皮拉提斯課程,引導你安全伸展、改善姿勢,並逐步建立核心肌群力量,讓身體穩定又有力量。

哈達瑜珈

​哈達瑜珈

流動瑜珈

流動瑜珈

進階核心床

皮拉提斯核心床

伸展瑜珈

伸展瑜珈

瑜珈輪伸展

瑜珈輪伸展

中階空中瑜珈

空中瑜珈

陰瑜珈

​陰瑜珈

椅子瑜珈

​椅子瑜珈

輕流動瑜珈

​輕流動瑜珈

墊上皮拉提斯

墊上皮拉提斯

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​關於盈汶

鄭盈汶(Ying-Wen Cheng)來自台灣,是一位認證瑜珈與皮拉提斯教練,同時也是 Nicky Yoga 的創辦人。

她致力於推廣有覺察的身體練習,引導每個人重新連結身體。

課程提供英語、中文與法語教學,讓不同背景的學員都能安心參與。

學員回饋

Nicky 的教學非常出色!無論是實體課還是線上課,她都會細心關注每位學員的動作。
每堂課的安排都恰到好處,有挑戰性但不會讓人感到壓力過大。
她的 YouTube 頻道也非常適合在家練習,非常推薦!👍

Jessica Chen

Nicky 對教學非常投入且高效,課程內容紮實不浪費時間。
她會根據每個人的程度調整動作,無論是想放鬆或進行較有強度的訓練,都能找到適合的選擇。
只要持續練習,一定能感受到身體逐漸變得更有力量!

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Sandy Fu

Nicky 是一位非常專業且細心的教練!
她會依照你的需求與程度客製化每堂課,並從一開始就提供實用的指導,幫助你建立柔軟度與肌力。
她的課程有趣、有動力且效果明顯!

Catherine WEN

課程與特別活動

提供全球與線上瑜珈、空中瑜珈與皮拉提斯活動,透過工作坊與品牌合作,將健康帶入日常。

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戶外瑜珈

於大安森林公園進行戶外瑜珈,隨著身體流動呼吸,融入自然,找回平衡與放鬆。

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鋼琴瑜珈

結合現場鋼琴演奏與瑜珈的沉浸式體驗,在聲音與靜心之間找到和諧。

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空中瑜珈 x 巴黎歐萊雅

L’Oréal 企業品牌合作活動

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紅白酒瑜珈

透過瑜珈與品酒體驗,放鬆身心、建立更深層的連結。

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