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關於盈汶
Nicky Yoga 創辦人

在巴黎以三語瑜珈與皮拉提斯引導覺察式身體練習,幫助每位學員建立力量、平衡與內在的穩定。

每一次練習,都讓你更專注當下,感受身體,重新與自己連結。

教學理念

在巴黎的 Nicky Yoga Studio,盈汶透過瑜珈與皮拉提斯,帶領學員從呼吸與身體覺察出發,建立平衡與力量,讓每個人都能在自己的節奏中練習與成長。

個人簡介

來自台灣、現居巴黎,盈汶是一位瑜珈與皮拉提斯教練,擁有舞蹈背景。

身為 Nicky Yoga 的創辦人,她以英語、中文與法語授課,提供兼具創意與包容性的課程,包含巴黎實體課程與線上教學。她的教學結合身體覺察與肌力訓練,幫助來自不同背景的學員,在練習中建立平衡與穩定。

 

同時,她也持續發展結合運動與營養的健康產品,支持更全面且健康的生活方式。

課程與特別活動

透過全球與線上的瑜珈、空中瑜珈與皮拉提斯活動,結合工作坊與品牌合作,將健康與正念自然融入日常生活。

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戶外瑜珈

於大安森林公園進行戶外瑜珈,隨著身體流動呼吸,融入自然,找回平衡與放鬆。

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鋼琴瑜珈

結合現場鋼琴演奏與瑜珈的沉浸式體驗,在聲音與靜心之間找到和諧。

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空中瑜珈 x 巴黎歐萊雅

L’Oréal 企業品牌合作活動

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紅白酒瑜珈

透過瑜珈與品酒體驗,放鬆身心、建立更深層的連結。

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