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教學理念
在巴黎的 Nicky Yoga Studio,盈汶透過瑜珈與皮拉提斯,帶領學員從呼吸與身體覺察出發,建立平衡與力量,讓每個人都能在自己的節奏中練習與成長。
個人簡介
來自台灣、現居巴黎,盈汶是一位瑜珈與皮拉提斯教練,擁有舞蹈背景。
身為 Nicky Yoga 的創辦人,她以英語、中文與法語授課,提供兼具創意與包容性的課程,包含巴黎實體課程與線上教學。她的教學結合身體覺察與肌力訓練,幫助來自不同背景的學員,在練習中建立平衡與穩定。
同時,她也持續發展結合運動與營養的健康產品,支持更全面且健康的生活方式。
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