瑜珈輪伸展

​新手友善

瑜珈輪伸展課程運用瑜珈輪輔具，協助提升身體柔軟度、改善姿勢，並以溫和、安全的方式打開脊椎與肩膀。
課程中透過引導且有支撐的動作，有效舒緩緊繃肌群，並可依個人程度調整，適合所有等級的練習者。