top of page

空中瑜珈

進階程度

進階空中瑜珈,透過吊床進行懸吊練習,結合更具挑戰性的動作,強化核心肌群,並進一步提升身體協調性與控制力。

進階空中瑜珈,結合空中動作與柔軟吊床,帶來輕盈且具挑戰性的練習體驗。
課程有助於提升身體柔軟度與平衡感,並在倒立練習中建立自信,適合已有經驗的練習者進一步精進。

bottom of page